El ritmo acelerado de la cotidianidad y las demandas del entorno social suelen desplazar el bienestar individual a un segundo plano. Con el firme propósito de contrarrestar esta tendencia, la destacada psicóloga Dalia Aguiló presentará en Santo Domingo el taller presencial ‘Vuelve a ti’, una propuesta terapéutica y formativa concebida para regalarle a los asistentes una pausa real y un espacio íntimo de introspección, claridad y autovaloración.

De acuerdo con las declaraciones de la especialista, la dinámica diaria sumerge a las personas en un ciclo constante de resolver problemas ajenos, dejando el autoconocimiento para un momento futuro que pocas veces se materializa. “Vivimos apagando ‘incendios’, resolviendo para todos y dejando nuestras emociones para después, un ‘después’ que no termina de llegar porque tendemos a priorizar el ahora de otras personas”, analiza Aguiló. Asimismo, enfatiza que cuando no se atiende a la salud emocional de manera oportuna, el organismo y la mente terminan manifestando niveles severos de estrés y agotamiento crónico.

El taller teórico-práctico aportará herramientas metodológicas fundamentales para que cada participante aprenda a gestionar sus límites y redescubra qué necesita para alcanzar su estabilidad integral. La cita formativa está programada para el sábado 23 de mayo de 2026, en un bloque matutino de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. El evento se desarrollará en las instalaciones de JQ Academy, situada en el nivel 3 de la Plaza Imperia, en el céntrico sector de El Millón, Distrito Nacional. La inversión requerida es de 2,500 pesos por persona y, debido a la naturaleza íntima de la dinámica, el cupo de admisión será estrictamente limitado.